Esta tarea está en enfocada en la orientación personal, académica y profesional. Para ello teníamos que entrar en la página web Orientared, descargarnos información de nuestro interés y valorarlo. He escogido una actividad de tutoría sobre la planificación de una sesión de estudio, algo que me parece muy necesario para todos los cursos de la ESO, pero la desarrollaría en 1º, ya que el cambio de Primaria a Secundaria es muy grande para los alumnos, tienen más asignaturas, se tienen que organizar, y es un buen momento para ayudarles a que estructuren su tiempo de estudio.
La información que he descargado es la siguiente:
A. Ventajas de planificar el
estudio:
1. Ahorras
tiempo y energías, dosificando el esfuerzo en función de las leyes del
aprendizaje
2. Creas
en ti un hábito o costumbre y de esta manera que te cuesta menos ponerte
estudiar y te puedes concentrar con mayor facilidad
3. Aumenta
tu motivación pues al terminar tu horario diario de trabajo sentirás la
satisfacción del deber cumplido y esto te animará la vez siguiente.
4. Si
racionalizas tu tiempo no tendrás necesidad de recurrir a las apreturas finales
ni a las sesiones de “empolle” antes del examen.
B.
Para planificar una sesión de estudio
• Procura
tener un horario fijo de estudio empezando todos los días a la misma hora.
• Procura
tener un horario continuo, evitando los saltos (un rato por la tarde y otro por
la noche). Si lo haces en dos veces te resultará más difícil concentrarte y
perderás mucho tiempo preparando los materiales.
• Introduce
descansos para evitar la fatiga y la interferencia en la memoria entre los
conocimientos de asignaturas diferentes.
Ejemplo:
Tarea o asignatura
|
Tiempo
|
|
Estudio
|
Descanso
|
|
Primera
|
40
minutos
|
5
minutos
|
Segunda
|
30
minutos
|
10
minutos
|
Tercera
|
20
minutos
|
15
minutos
|
• Tampoco
hagas descansos de más de 15 o 20 minutos porque
perderás la concentración y te costará más motivarte para comenzar a estudiar
de nuevo.
• Para establecer el orden de las actividades es mejor:
- Comenzar por
asignaturas o tareas de dificultad intermedia
- Seguir con las
más difíciles
- Finalizar con
las más fáciles
• Hay que planificar todo lo que se vaya a hacer:
-
Ejercicios y tareas - Pasar
apuntes
-
Lectura -
Resolver cuestiones y preguntas
-
Elaborar esquema - Hacer
un resumen
-
Memorizar -
Repasar
-
Etc.
C.
Vamos a hacer una prueba:
Escribe en el siguiente cuadro horario
cómo piensas organizar tu próxima sesión de estudio.
Organización de una sesión
de estudio
|
||||||
FECHA.
|
HORA
DE COMIENZO:
|
|||||
Tareas y descansos
|
Hora
inicio
|
Hora
final
|
Tiempo
total
|
|||
1.
|
||||||
2.
|
||||||
3.
|
||||||
4.
|
||||||
5.
|
||||||
6.
|
||||||
7.
|
||||||
8.
|
||||||
HORA
DE FINALIZACIÓN:
|
||||||
Después de haber revisado la
planificación anterior intenta programar una nueva sesión de estudio y de
llevarla a cabo.
Organización de una sesión
de estudio
|
||||||
FECHA.
|
HORA
DE COMIENZO:
|
|||||
Tareas y descansos
|
Hora
inicio
|
Hora
final
|
Tiempo
total
|
|||
1.
|
||||||
2.
|
||||||
3.
|
||||||
4.
|
||||||
5.
|
||||||
6.
|
||||||
7.
|
||||||
8.
|
||||||
HORA
DE FINALIZACIÓN:
|
||||||
Durante mis años en la Universidad he hecho planificaciones de estudio para las diferentes asignaturas que tenía, un horario... pero nunca he sido capaz de cumplirlo a pesar de las muchísimas veces que lo he intentado, ¿y esto por qué es? Pues muy fácil, porque no tuve (y si la tuve no la recuerdo) una tutoría en la que me facilitasen un ejemplo de cómo planificar mis horas de estudio, y sobre todo y muy importante llevarlo a la práctica y tener un seguimiento en otra tutoría sobre si estás cumpliendo tus horarios y si te está siendo útil la herramienta para el presente y el futuro.
Creo que es muy importante para ayudarte a llevar un hábito de estudio, sobre todo cuando tienes muchas asignaturas, muy diferentes y un tiempo limitado para estudiar. Y en Secundaria lo veo muy práctico para afrontar más tarde Bachillerato y estudios posteriores.
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